【朝食】朝のお味噌汁に入れたい身体を温める具材 キムチ、長ネギ、ニラ

転載元:http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1517364479/


1: ■忍法帖【Lv=17,キラービー,uir】 第13艦隊◆IpxlQ2BXrcdb 2018/01/31(水)11:07:59 ID:???

内から温め代謝アップ!朝のお味噌汁に入れたい具材3つ

寒さ本番の季節となりました! 一日の中で一番体温の低い朝は、身体を内側から温めるものを食べて
体内時計をリセットすることが、代謝アップにもつながります。

朝からいろいろ作るのは大変ですが、お味噌汁だけなら簡単ですよね。身体を温める食材を使ったお味噌汁で、身体に朝が来たことを知らせましょう!

■お味噌汁に入れたい!身体を温める具材3つ

(1)キムチ

キムチに使われる香辛料に、身体を内側から温める働きがあることは知られていますね。
とくに、唐辛子に含まれる「カプサイシン」は、脂肪を燃焼させて身体を温めますから、ダイエットにも◎。

「キムチとお味噌汁!?」と思われるかも知れませんが、発酵食品同士相性のいい組み合わせです。
食べやすい大きさに切ったキムチをお味噌汁の仕上げに入れてみましょう。

(2)長ネギ(略)


(3)ニラ(略)


livedoorニュース/
Life & Aging Report(LAR) 2018年1月28日 12時0分
http://news.livedoor.com/article/detail/14221197/



8: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)11:23:21 ID:RME

前から気になってるけど韓国人って朝からキムチ食うの?
味がどうのじゃなくて口臭が気になると思うんだけど

>>1が韓国人も憤慨するようないい加減な記事なのか
韓国人は口臭エチケットも気にしないいい加減な文化なのか
どっちなのか気になる


13: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)12:19:37 ID:9w0

>>8
当然朝から食うよ
口臭エチケットもクソも、国民全員が朝から食うから、臭いのこそ当たり前


16: 2018/01/31(水)14:03:38 ID:OM0

>>8
外国人が多いホテルでチェックアウトのエレベータが一緒になるとめっちゃくさいでー


38: ■忍法帖【Lv=0,作成中..】 2018/01/31(水)21:34:40 ID:2jJ

>>1
「カプサイシン」が欲しいだけなら、一味唐辛子をパラリと振るだけで良いだろ。
キムチで味を壊す意味が分からない。


39: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)21:37:25 ID:fdx

キムチ悪いな
汚物押し付けもいい加減にしろ
味噌汁にキムチは合わないし七味使うのも豚汁位なもんだろ
それに>>1の材料なら味噌汁にしないで小麦粉使えば奴等のお好み焼きみたいなのになるだろ
わざわざ味噌汁に絡めてくるなよモドキ共


49: 名無しさん@おーぷん 2018/02/01(木)11:16:05 ID:cm6

>>1
同じ口で夏には「キムチの発汗作用で涼しく」とか言ってるのに?w


2: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)11:09:34 ID:Kvo

長ネギはともかく、キムチやニラは無いな。


12: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)12:19:23 ID:Uoj

>>2
ニラはありだよ。
良く味噌汁入れる前に庭でニラ毟って入れたもんだ。


43: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)23:24:41 ID:2f0

>>12
>>35
でも朝には無いよ
中華料理店とかニンニク加工場勤務ならまだ良いけどさ


51: 警備員◆OQUvCf9K4s 2018/02/01(木)18:04:34 ID:jvM

>>43
俺んちでは、朝飯にニラ玉味噌汁がでるぞ。

まあこの辺は、地域差とかあるけどな。


52: 名無しさん@おーぷん 2018/02/01(木)18:22:39 ID:NGQ

>>51
あんたは夜勤明けってオチじゃなくて?w


53: 警備員◆OQUvCf9K4s 2018/02/01(木)18:28:35 ID:jvM

>>52
まあ仕事が超絶ブラックシフトなんだけど(w
こうでもしないと給与が人並みにならない(^^;


35: 警備員◆OQUvCf9K4s 2018/01/31(水)20:25:11 ID:ImM

>>2
ニラ玉子と言ってニラで味噌汁を作って玉子を落とせばうまいぞ。


3: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)11:11:21 ID:R2Z

長ネギを弱火でとろとろに蒸して食べるのがすき
味噌汁は葉物野菜なら何でもいいけどキムチはいやw


4: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)11:12:22 ID:jHe

もはや味噌汁ではない、チゲだろ


5: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)11:15:51 ID:Qgb

塩分のあるキムチを味噌汁の具材にいれるとか・・・。

カプサイシンは体を温めるのではなく、冷やす効果があるしな。


6: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)11:22:51 ID:Ylh

具材もせっかくのだし汁も破壊する赤い悪魔やな。臭いし。


7: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)11:23:05 ID:bAZ

日本の文化を理解しようともせず、押しつけがましい連中だな。
どうせ不法滞在者が記事を書いているんだろう。叩き出せ。


9: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)11:24:29 ID:GjV

いくらなんでもやりすぎだろ・・・


10: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)11:40:11 ID:Kvo

合わんわ…。


11: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)12:05:29 ID:hts

空港に降り立つとキムチの匂いが出迎えてくれるんでしょ?


14: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)12:34:09 ID:WIv

発酵食品どうしだとなぜ相性が良い事になるのか?
ビフィズス菌ヨーグルトに乳酸菌ヨーグルトを混ぜても
増殖を阻害し合うだけで意味ないだろ。
普通に七味か一味を振りかけて食えば良いのに。


15: 2018/01/31(水)14:02:13 ID:OM0

まぁーた始まった。


17: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)14:14:03 ID:x3a

ニラ玉味噌汁すこ(´・ω・`)


18: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)14:19:14 ID:5Dc

味噌汁とご飯とキムチならわかるけどなぜ味噌汁にキムチを入れるんだ?


22: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)17:50:28 ID:SOb

>>18
味噌汁に七味唐辛子を入れる人は居るからね
そういうのが好きな人ならキムチでも良いんだろう
塩分が気になるが


25: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)19:18:38 ID:rOF

>>22
それなら、日本の味噌を使わずに、韓国の味噌コチュジャンを使えばいいジャン


42: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)21:50:50 ID:SOb

>>25
コチュジャンの時点ですでに唐辛子入ってるのに


19: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)14:20:33 ID:TRb

それキムチチゲやろ


20: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)17:24:27 ID:Xeu

>キムチ
No thank you

日本人ならわかめと豆腐


21: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)17:45:30 ID:tjl

Q.味噌汁に入れたい具材はなんですか?
 フィリピン人 「バナナだな」
 ドイツ人 「ウィンナーに決まってんだろ」
 ベルギー人 「チョコレートだな」
 オランダ人 「うむ、チョコレートで決まり」
 アメリカ人 「甘味料ドバドバ入れちゃうよHAHAHA!」
 イギリス人 「おい!ビネガー忘れんな!」
 オーストラリア人 「マーマイt…いやベジマイト入れとけ」
 ブラジル人 「牛肉煮込まないと料理じゃない」
 イタリア人は早退しました。


23: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)18:16:55 ID:5Dc

これはキムチのステマだと思うけどね、ま、どのみちキムチの起源は日本なんだけどね。


24: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)19:00:18 ID:5e7

長ネギとニラだけでいい
キムチなんぞ入れたら臭くてしゃーない


26: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)19:37:19 ID:rhF

ニラ玉とかニラ玉葱とかウマいよねw

キムチはねえ!
なにしてくれてんだ!


27: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)19:40:16 ID:mYn

生姜でもいれておけ


28: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)19:42:26 ID:2yH

かーちゃんが作ってくれたお吸い物仕立てのニラ玉汁が美味かった思い出


29: ■忍法帖【Lv=3,バーナバス,iaQ】 2018/01/31(水)19:56:00 ID:ljt

味噌チゲに入れたら美味しい具材なら分かる


30: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)20:03:11 ID:dL9

味噌汁にキムチやニラは好きじゃないわ


31: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)20:10:12 ID:lAQ

またキムチかよwww


32: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)20:13:59 ID:Swb

アレンジのバリエーションが無いにも程がある


33: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)20:19:27 ID:omG

うわぁー…またキムチかよ
どんだけ推したら気が済むんだよ


34: 警備員◆OQUvCf9K4s 2018/01/31(水)20:23:26 ID:ImM

キムチは、いらんわこのハゲー


36: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)21:30:11 ID:Dgv

里芋とか茄子もいい


37: ワルキューレ◆iYi...i.lI 2018/01/31(水)21:32:49 ID:ry6

それって味噌汁じゃなくてキムチ汁なのでは・・・


40: ワルキューレ◆iYi...i.lI 2018/01/31(水)21:44:44 ID:ry6

というか大雑把な半島人が繊細な発酵食品に手を出すのが誤り
ワインやウイスキー的なイメージで、熟成○○年ものとか称するとんでも発酵の残存物を
味噌という名前で日本にばら撒かないでほしい


41: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)21:48:41 ID:fdx

食品なら発酵やつ等のは腐敗


44: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)23:27:02 ID:xmO

朝鮮人参は永遠の友じゃな

ほっほっほ


45: 名無しさん@おーぷん 2018/01/31(水)23:30:11 ID:u0X

はぁ???
この記事を書いた奴はどこの辺境の人間未満だよ


46: 名無しさん@おーぷん 2018/02/01(木)00:02:36 ID:H10

本当に体温めたいなら
タンパク質食品入れろ


47: ユーキャン殺虫剤■忍法帖【Lv=2,サラマンダー,XpH】 2018/02/01(木)05:47:31 ID:Thz

あれはいいとも始まって以来の放送事故じゃった


48: 名無しさん@おーぷん 2018/02/01(木)06:01:23 ID:aJt

キムチ入れねえべ、


50: 名無しさん@おーぷん 2018/02/01(木)18:02:32 ID:scd

なんで味噌汁やねんw

キムチ押したいなら他にあるだろうにw
豚キムチとか


54: 名無しさん@おーぷん 2018/02/01(木)20:35:50 ID:pVw

味噌汁にキムチ入れやがったら三角コーナーにぶちまけてやるわ


55: 名無しさん@おーぷん 2018/02/01(木)22:41:03 ID:rhE

ねぇわぁ…。


56: 名無しさん@おーぷん 2018/02/01(木)22:48:23 ID:c0X

和装でのコンスは違和感ありありだけど
洋服、特にスーツの場合は逆に見映えが良かったりするよな


57: 名無しさん@おーぷん 2018/02/01(木)22:53:23 ID:RdP

さすがにキムチとか無理あるんじゃないの?
もうちょっとゴリ押しする場面考えれば良いのに。


58: 名無しさん@おーぷん 2018/02/01(木)23:34:49 ID:FaQ

(ヾノ・∀・`)ナイナイ


59: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)00:43:01 ID:pgU

キムチは嫌いではないのですが、味噌汁との相性は良くないのではないかと思います
発酵してきたキムチは豚バラ肉と一緒に炒めると美味しく食べられますね


60: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)00:57:28 ID:b0D

和洋中全てに合わない気がする


62: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)01:32:18 ID:CTw

>>60
朝鮮人以外の世界中「世界三大料理」
朝鮮人「世界四大料理」


61: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)01:24:28 ID:AAK

日本人の味覚がわからない人たちの媒体なんでしょう。


63: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)02:23:12 ID:pwR

キムチは日本でもポピュラーな食材
ふつうに売ってるしな


66: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)02:39:37 ID:AAK

>>63
食べられることがあってもせいぜい漬物やおかずとしてだろ。
味噌汁にキムチを入れるってのはどこから出てきた話なんだ。


64: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)02:27:56 ID:Pnv

トウガラシは確かに、カーッと熱くはなるが、冷めるのの速いように思う
身体を暖める持続性は生姜。日本人なら常識
あと、本格インドカレーも良いね


65: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)02:31:19 ID:Pnv

しかしまあ、チョンってキムチ以外無いんだなw
日本ウケしようと必死なんだろうが、相も変わらず
押しがキムチしか無いのかw


67: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)02:40:35 ID:9qH

生姜は漢方でも使われるけど、大建中湯って便秘に効果がある生薬は、朝鮮人参と山椒と生姜と水飴しか使われていないから、生姜を甘くした味で飲みやすいんだよ。


68: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)02:48:44 ID:KlZ

高麗人参(朝鮮人参)のジンセノサイドって成分は自律神経失調症にも効果があるらしい


71: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)05:12:13 ID:Ydz

>>68
朝鮮人参って高血圧に良くないっしょ
朝鮮ってだけで血圧上がるわ


82: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)14:32:04 ID:0SF

>>71
メタボならまずはダイエット


85: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)14:51:02 ID:Ydz

>>82
痩せてる
朝鮮人参は血圧高くするって話


69: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)03:45:12 ID:iSF

>livedoor

はいはいキムチキムチ


70: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)03:48:19 ID:Qoo

みそ汁の味とキムチの味が混ざったら不味くなるだろ。夜でもやらんわ。


72: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)07:37:00 ID:wYo

キムチを入れたら味噌汁が死ぬ
それに朝からキムチなんて喰ったら胃腸へのストレスマッハだわ

おろし生姜加えれば味噌汁の風味を損なう事なく温まるからおすすめ


73: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)07:43:25 ID:w8n

おやじ臭、たばこ臭、汗臭さを異常に嫌うくせに、ニンニク臭はOKなのか?
親は満員電車で臭うのはまずいと朝はネギすら食わなかったぞ???


74: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)13:23:47 ID:e2M

キムチとかニラがみそ汁の具なんて
日本人の発想にないし選択肢にもないな
そんな臭いもの、味噌汁の風味が台無しになるだろ


75: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)13:32:57 ID:qzJ

>身体を温める食材を使ったお味噌汁

ネギとニラは分かるが、キムチは「食材」じゃねーだろアホ。


77: FX-502P 2018/02/02(金)13:51:27 ID:Vy2

朝っぱらからキムチ悪いものなんぞ食えるかと

味噌汁を辛くするなら七味で済む話


80: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)14:26:54 ID:XwK

体を温めたいのならウォッカを入れると良い
寒い極東に住む人の必須アイテム


83: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)14:47:21 ID:Ydz

>>80
味噌汁にか


87: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)14:53:44 ID:HoU

>>80
ロシア人「暖かいミソスープにウォツカ入れたらアルコールが蒸発して勿体ないだろ!」


88: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)14:56:45 ID:51m

>>87
ウォッカはブルジョア
プロレタリアートならヘアトニック


94: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)19:16:46 ID:5rk

>>88
真のロシア人は密造酒。
芋でも何でも使って造る。


81: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)14:30:12 ID:gdU

朝鮮人参は滋養強壮や抗酸化作用が強いからね
若返りの素みたいなものだよ


84: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)14:49:06 ID:Ydz

>>81
チョソ強力推しの朝鮮人参なんて飲まねーよ


89: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)15:15:42 ID:eWT

朝鮮人参の根っこは漢方で普通に使われてる保険適応内の薬草みたいなもん


93: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)18:10:41 ID:ODV

キムチ鍋は日本人も大好き


95: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)20:22:03 ID:7gf

キムチがあれば
どんぶり飯3杯は余裕っすよ
ごっつぁんです!


96: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)20:29:03 ID:3t2

要らんわ。日本は美味しい漬け物がいっぱい有るからなあ。


97: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)20:42:45 ID:c9A

アオリ抜きでキムチってまじでまずいよな。

正直、普通の白菜の漬物の方が100倍惜おいしいわ。なんであんなまずくする必要があるんだろうね。


98: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)22:10:43 ID:1Kv

調べてみたらやっぱり韓国人は朝飯キムチ入り味噌汁が普通だった

http://livedoor.blogimg.jp/worldfusigi/imgs/7/6/76ddae45.jpg

体を温める為でなく韓国文化で日本を超汚染したいからだと正直に言えよ


99: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)22:12:45 ID:GoT

>>98
相変わらずキタナイなw
スプーン要らないだろ


102: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)22:17:12 ID:dVb

>>98
おかずも辛そうだぞ
全部まじぇまじぇした方がいいかもな
箸は金属じゃないのか スプーンも違うから起源の使えよw


100: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)22:13:52 ID:J7p

朝鮮産キムチは不味い事を認識しようね


101: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)22:15:12 ID:P6C

キムチが嫌いなわけじゃないが、味噌汁で体を温める食材なら
キムチの前にショウガが思いつくかな
おろしショウガと味噌にお湯入れただけの好き


103: 名無しさん@おーぷん 2018/02/02(金)22:21:49 ID:bAD

なんで朝っぱらから辛いもん食わなきゃならんのか
理解できねえ。


105: 名無しさん@おーぷん 2018/02/03(土)02:23:01 ID:Xmk

キムチは却下やw
冷麺ぐらいにしとけw
ライバルは冷やし中華や!まだいけるw
夏まで考えとけw


106: 名無しさん@おーぷん 2018/02/03(土)06:27:01 ID:E25

そのキムチに寄生虫や芋虫入ってるんだろ?
ごめんだわ


108: 名無しさん@おーぷん 2018/02/03(土)08:11:21 ID:GFl

豚キムチがうめえ
料理に使うのは本場の酸味が強い方がいいっぽい


109: 名無しさん@おーぷん 2018/02/03(土)08:14:34 ID:sfI

日本の味噌汁って言えばカツオや昆布の「和風出汁」な訳で
キムチ入れるなら、ラーメンスープ的な動物系ベースの出汁のものじゃないと合わんだろ


111: 名無しさん@おーぷん 2018/02/03(土)12:53:14 ID:53g

>>109
キムチを漬けるときには魚介系の塩辛を使うのが基本ですので、そうとは限りません


110: 名無しさん@おーぷん 2018/02/03(土)08:41:38 ID:e6m

本当に韓国ブームはすごい。
朝からキムチは欠かせなくなったね。


112: 名無しさん@おーぷん 2018/02/03(土)12:58:04 ID:wbH

ホンマに受け入れられるならゴリ押すする必要など無いのに(中略)

余程、売れへんカット商品なんやろな。


113: 名無しさん@おーぷん 2018/02/03(土)13:45:00 ID:edY

キムチがうるさいスレ


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