【マッスルメモリー】「運動の記憶」がDNAに刻まれるメカニズム、遺伝子レヴェルで存在することが判明

転載元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1520914127/



1: プティフランスパン ★ 2018/03/13(火) 13:08:47.40 ID:CAP_USER9

「マッスルメモリー」は遺伝子レヴェルで実在していた──「運動の記憶」がDNAに刻まれるメカニズムが判明
2018.03.11 SUN 19:00
https://wired.jp/2018/03/11/muscle-memory/
https://wired.jp/wp-content/uploads/2018/03/60086756_ml-e1520749161890.jpg
PHOTO: DOLGACHOV/123RF

適度な負荷の筋力トレーニングのあとに時間をおくことで、筋力がさらに効果的に増強される──。
その鍵となる「マッスルメモリー」と呼ばれるメカニズムが、実際に遺伝子レヴェルで存在することが研究によって明らかになった。「運動の記憶」は、いかに筋肉の遺伝子に蓄積されていくのか。

筋肉を増やすには、適度な負荷をかけた筋力トレーニングが必要不可欠である。しかし筋トレを日課にしている人なら、そのあとの休養こそが筋肥大には欠かせない要素であることを、経験則として知っているはずだ。

このたび、オープンアクセスの電子学術誌「Scientific Reports」で発表された研究で、こうしたメカニズムが遺伝子レヴェルで存在することが確認された。
骨格筋の成長は筋肉の遺伝子によって「記憶」され、のちのトレーニングによってさらに大きく成長することを促すのだという。

■ DNAに刻印される「運動の記憶」

われわれのDNAには、環境からの刺激に対応するために特定の遺伝子を使うかどうかを判断する「エピジェネティクス」と呼ばれる仕組みがある。
遺伝子発現のスイッチは、メチル化または脱メチル化と呼ばれる化学修飾を経ることによって、DNAそのものを変化させることなく遺伝子をオンにしたりオフにしたりする。
一般的にDNAメチル化は特定の遺伝子発現をオフ(抑制)にする方向に働き、逆に脱メチル化は遺伝子発現をオンにするといわれている。

英国のキール大学、リバプール・ジョン・ムアーズ大学、ノーザンブリア大学、およびマンチェスター・メトロポリタン大学の共同研究では、
最新のゲノムワイド解析技術を用いて、筋力トレーニングが引き起こすエピジェネティックな変化について調査した。
彼らはヒトDNAにおける85万以上のCpGサイト(DNAを構成する4種の塩基のうち、シトシンの次にグアニンが現れる配列のこと)を分析し、
筋力トレーニングの前後におけるエピジェネティックな変化を比較した。

実験ではまず、筋力トレーニングをしたことのない男性被験者8人(平均年齢27.6歳)を対象に、筋肉の生検を行った。

その後、週3回7週間のレジスタンス運動(筋に負荷をかけたトレーニング)、7週間の休養、そして再び週3回7週間のレジスタンス運動を行ってもらい、
各期間の終わりに骨密度検査、大腿四頭筋の強度測定、そして遺伝子の変化を測定するための筋肉生検を実施した。

>>2以降へ続く








46: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:42:25.89 ID:fLPIQTpG0

>>1
>週3回7週間のレジスタンス運動(筋に負荷をかけたトレーニング)、
>7週間の休養、そして再び週3回7週間のレジスタンス運動を行って

継続して21週間トレーニングし続けたグループと比較して語れよ。


69: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 14:42:30.09 ID:r2osaloJ0

>>46
やり過ぎるとゲシュタポに発覚するだろ


74: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 14:54:08.90 ID:l4Siyo380

>>1
水泳のイワンソープは、10代の成長期にドーピングで鍛えまくってから、
薬を抜いて大会出場してメダル取り捲ったといわれてるよな


3: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:10:23.47 ID:fUDPa7AM0

ヒョロ父 × ガリ母
      ↓
    もやし俺


8: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:15:09.81 ID:RFjnsDdB0

>>3
すごく納得した!


50: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:43:55.12 ID:uUZNOG9q0

>>3
どうせならモヤシじゃなくてミミズくらいに長くなろうぜ


5: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:11:54.39 ID:iJgYTCQo0

受精時にマッスルドッキングするのか


6: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:11:54.73 ID:98I0LoOe0

くそみそテクニック


10: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:17:55.59 ID:wtUCN90u0

とにかくやったもん勝ちやで


11: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:18:30.01 ID:zOloDZ6n0

遺伝子レベルで駄目とか言われても…


14: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:21:23.83 ID:/zeSNt6f0

マッスルメモリーは実在する


15: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:21:40.87 ID:aVZMN5uG0

そうだねプロテインだね


21: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:24:24.18 ID:SzjxZQtA0

髪の毛の低メチル化はよ


23: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:25:28.67 ID:RqiSkKFQ0

脳筋のヒトの話かと思った


25: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:26:15.93 ID:ifPuTu5f0

吉田沙保里の子供や孫は運動しなくても筋肉質


29: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:28:07.67 ID:yWbkkarI0

筋トレしてマッチョになる → 1年くらいサボる → 計3日くらい筋トレする

あら元通り


40: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:35:44.98 ID:SzjxZQtA0

>>29
つまり筋肉落とさないように毎日筋トレして無駄な時間過ごすより
本番数週間前にトレすれば良いってことか!


31: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:28:20.37 ID:R1JuVoCv0

マッスル日本vs正月仮面


39: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:35:30.17 ID:ZeM6XiA5O

マッスルは遺伝するのか?


42: 名無しさん@1周年 2018/03/13(火) 13:37:55.73 ID:+lQjZXof0

悪いのは全てマッスルのせい・・おれのせいじゃないw




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